レポート
岐阜のヒノキ香るヨガ体験教室 終了しました
2019年11月14日（木）彩都やまもりにあるモデルハウス加子母子屋にて
「岐阜のひのき香るヨガ体験教室」を開催しました！
木でできたおうちの中で、アロマの匂いも相まって
とてもリラックスできる空間でのヨガはとても気持ちよさそうでした。
ご参加いただいた方々も「気持ちよかった～」とおっしゃっていました。
みなさん終わったあとは、顔も晴れ晴れとした様子で、姿勢もきれいになっているように感じました！
また、ヨガの後には先生に質問できる時間もあり、体のしくみから丁寧に説明していただいて、とても勉強になりました。
激しい運動というわけではなく、ゆっくりストレッチのような形で
いろいろなポーズをとっていくヴィンヤサフロースタイルで行われているので
あまり運動をしていない、運動が苦手といった方でも、気持ちよく汗を流せる運動ができると思います。
運動不足で悩んでいる方、筋肉をつけたい方、デスクワークで肩こりに悩む方など
からだにお悩みをお持ちのさまざまな方に、ぜひヨガをおすすめしたくなりました！
猫背・頭痛で悩み中のスタッフも参加させていただいたのですが、
とても気持ちよかったそうで、本気でヨガ教室に習いにいくことを検討しているほどでした！笑
詳細は未定ですが、ヨガ教室はまた開催する予定でおりますので、気になった方は次回ぜひご参加くださいね☆
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開催期間